Posted by Agar kebiasaan tetap menarik dan tidak membosankan, James Clear dalam bukunya “Atomic Habits”, menyarankan kita untuk mengikuti Goldilocks Rule – yakni menjaga tingkat tantangan tepat di antara terlalu mudah dan terlalu sulit. Jika terlalu mudah, kita akan bosan. Jika terlalu sulit, kita akan frustrasi. Misalnya, jika Anda ingin mulai membaca, jangan langsung menargetkan membaca buku 500 halaman dalam seminggu. Mulailah dengan membaca 5-10 halaman per hari agar tetap menantang tetapi tidak berlebihan.
baca ringkasan/review buku Atomic Habits by James Clear di sini: